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Covid-19: Lidar com o stresse em isolamento

Com cada vez mais pessoas em isolamento e em teletrabalho num esforço de contenção do novo coronavírus as emoções intensificam-se.

Para ajudá-lo a si e à sua família, a Ordem dos Psicólogos Portugueses lançou um conjunto de conselhos para quem estiver fechado em casa que ajudam a lidar com o stresse.